Hur man gör kokosvatten

Kokosnötsvatten konsumeras allmänt i tropiska länder där denna frukt är lätt att hitta, och är en utsökt vätska som ger bra hälsofördelar. Kokosvatten har en söt nötsmak, och det tas från unga gröna kokosnötter, som innehåller mycket större mängder vatten än mogna kokosnötter.

Förutom att servera för att återfukta, är kokosvattnet fullt av mineraler och vitaminer avgörande för att kroppen ska fungera och är särskilt bra för att reglera tarmpassage, känna sig mer energisk, eliminera gifter och förbättra hudens utseende, bl.a. Det är perfekt för människor som utövar sport, eftersom det har mindre kalorier och natrium och mer kalium än en kommersiell dryck. För att inte tala om att det är mer naturligt!

Kokosvatten kan konsumeras direkt från insidan av frukten, men det är också möjligt att förbereda ett utsökt hemlagat recept som vi visar dig i följande artikel Se nedan hur man gör hemlagat kokosvatten.

1. För att börja göra detta kokosnötsvatten recept du måste skaffa en naturlig kokosnöt och öppna den. Även om du kanske tycker att det är svårt att öppna, är det faktiskt lättare än det låter. Ta först en öppnare och perforera ett av de tre hålen som finns i ena änden av kokosnöten. När du har gjort hålet, häll vattnet i ett glas, sila av det för att ta bort spår av kokosskorpa och ställ åt sidan.

2. Då måste du dela din kokos på mitten att få din vitt kött. För att göra detta kan du använda en hammare och slå ytan tills den öppnar sig. Använd sedan en kniv för att extrahera kokosköttet. Du kan läsa den här artikeln på hur man lätt öppnar en kokosnöt om du inte är säker på hur du gör.

3. När du har extraherat kokosköttet, riv det. Sätta kokosnötsvatten tillsammans med riven kokos, två matskedar av vitt socker och en nypa kanel i mixern. Vispa alla ingredienser på medelhastighet i några sekunder. Du kan skippa sockret om du vill att kokosvattnet ska vara nyttigare.

4. När ingredienserna är integrerade, häll i den förångade mjölken och lite mineralvatten. Vispa igen tills det blandas. Häll inte för mycket avdunstad mjölk, eftersom du vill att drycken ska vara flytande som vatten. Om du lägger för mycket mjölk kommer det att se mer ut som en smoothie. Häll slutligen den resulterande vätskan i en burk och tillsätt is. Genom att följa dessa enkla steg har du kokosnötsvatten som är redo att drickas.