Hur man steker ett ägg i mikrovågsugnen

I andra artiklar har vi redan förklarat andra äggrelaterade recept att göra hemma men här ska vi förklara något ännu mer fantastiskt, hur man gör ett stekt ägg utan att steka det på spisen. Detta sätt att steka ett ägg är väldigt bra eftersom du äter mindre fett och olja, så du kommer inte bara att göra en röra, du kommer också att äta hälsosammare. Så slösa inte mer tid och ta reda på det hur man steker ett ägg i mikron.

För fler alternativ till fritering, kolla vår steg-för-steg handledning.

1. Det första man ska göra stek ett ägg i mikron är att bryta ägget och försiktigt lägga det i en skål, var noga med att inte krossa det; skålen eller koppen ska ha en lite stor botten så att stekt ägg tar den form du vill ha.Salta lite så att det stekta ägget får lite mer smak.

2. Sätt skålen med ägg i mikron i 40 sekunder, på medium effekt och fortsätt att kontrollera att ägget kokar ordentligt. För att kontrollera att ägget är genomstekt kan du nypa det stekta ägget och om gaffeln kommer ut ren är den färdig; annars fortsätt koka den i mikrovågsugn med 5 sekunders mellanrum.

3. Efter dessa 40 eller 50 sekunder kommer du att ha en perfekt stekt ägg från din mikrovågsugn, det är ingen röra och det är väldigt nyttigt eftersom det inte är stekt i olja. För att ta upp den ur skålen kan du använda en sked under ägget med lite svartpeppar eller smör.

4. Matlagning stekta ägg i mikron är hälsosammare eftersom du inte använder massor av olja som ökar kolesterolet och triglyceridnivåer och det är också mycket lättare och snabbare! Mikrovågsugnen är också ett bekvämt och praktiskt sätt att tillaga massor av mat, så ta en titt på våra andra recept som kan göras utan spis eller ugn:

• Hur man gör flan i mikron
• Hur man gör apelsinkaka i mikron
• Hur man gör brownies i mikron

• Överskrid inte den angivna tiden, annars kommer ägget att koka upp för mycket.
• Om du vill vara säker på att ägget inte går sönder, täck skålen med en kökshandduk.