Hur man gör ingefära, citron och kanel te för viktminskning

Ingefära, kanel och citron kombinerat, kan resultera i en mycket effektiv fettförbränning te. Denna mycket bantande dryck hjälper till att eliminera gifter från kroppen och bekämpa vätskeretention. Nedan har vi lagt ut detaljer om vilka bantningsegenskaperna hos var och en av dessa ingredienser är:

Egenskaper av ingefära för att gå ner i vikt

• Ingefära innehåller gingerol och shogaol, två komponenter som påskyndar ämnesomsättningen och därför tillåter kroppen att bränna en större mängd fett och konsumera mer energi.
• Den utövar en termogen effekt, för när det konsumeras stiger kroppstemperaturen och detta bidrar också till förbränning av ansamlat fett.
• Det hjälper till att minska aptiten genom att höja nivåerna av serotonin i kroppen, som är en signalsubstans som reglerar känslan av hunger.
• Det eliminerar ackumulerade gifter och bekämpar vätskeretention, vilket orsakar inflammation i olika delar av kroppen.
• Förbättrar matsmältningsprocessen genom att öka produktionen av magsaft.

Egenskaper av kanel för att gå ner i vikt

• Det är termogen, så det hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och bränna fett.
• Det reglerar blodsockernivåerna, och detta minskar mängden insulin och mängden fett som ackumuleras i vissa delar av kroppen.
• Reglerar tarmpassage och förhindrar svullnad av buken.
• Det förbättrar njurarnas funktioner och bidrar till eliminering av ackumulerade vätskor.
• Minskar aptiten.

Egenskaper av citron för att gå ner i vikt

• Det är urindrivande och eliminerar alla ackumulerade gifter, som påverkar viktökning.
• Förbättrar matsmältningen och förebygger lidande av bukinflammation eller gaser.
• Det hjälper till att bränna mer fett genom att påskynda ämnesomsättningen och innehåller en flavonoid som fungerar som en naturlig blodfettborttagare.
• Minskar känslan av hunger och gynnar alkaliseringen av kroppen.

Denna infusion av ingefära, kanel och citron tjänar inte bara till påskynda viktminskning och minska måtten, men dess konsumtion har också betydande fördelar för kroppen och dess hälsa, såsom:

• Avgifta levern
• Rening av kroppen och organismer
• Att ta hand om gallblåsan
• Förbättra matsmältningen
• Avlastar gaser
• Stärker immuniteten
• Bekämpa förkylningar
• Kontrollerande högt kolesterol
• Eliminera överflödig vätska
• Tillhandahåller energi
• Undvika åldrande av celler
• Alkaliserande organismer

Receptet för ingefära, kanel och citronte är väldigt enkel och det tar bara några minuter att förbereda.

Ingredienser

• 1 skiva färsk ingefära rot
• 1 kanelstång
• 1/2 citron
• 1 kopp vatten

Förberedelse

1. Häll vattnet i en kastrull eller kastrull och ställ det på elden.
2. Tillsätt den tidigare rivna ingefäran.
3. Tillsätt kanelstången.
4. Låt dessa ingredienser "koka" i cirka 10 minuter på låg värme.
5. Pressa citronsaften i en separat kopp.
6. Ta av grytan från värmen och häll citronsaften i blandningen.
7. Sila slutligen den erhållna infusionen för att ta bort den rivna ingefäran och kanelstången och servera den i en kopp.

Vi rekommenderar att du dricker 1 kopp av detta te på morgonen för att förbättra dess fettförbränningseffekter. Du kan ta en andra kopp av denna infusion på eftermiddagen eller efter att ha ätit. Kom ihåg att, för att få bästa resultat och uppnå viktminskning på det mest effektiva och hälsosamma sättet, bör du kombinera konsumtionen av detta bantande te med en lågkaloridiet och bra träning.

Innan du konsumerar detta te, bör du veta vilka kontraindikationer detta te är. Dess konsumtion är rekommenderas inte i följande fall:

• Kvinnor som är gravida eller ammar.
• Patienter med magsår, irriterad tarm, gastrit, kolit.
• Patienter med hypertoni.
• Människor som tar medicin för blodcirkulationen eller diabetes.

Om du vill läsa liknande artiklar till Hur man gör ingefära, citron och kanel te för viktminskning, vi rekommenderar att du besöker vår Mat & dryck kategori.