Hur man tränar cricketslag själv

Även om det är ett drömspel att slå en cricketboll brett och utanför spelområdet utan att studsa, att komma till den punkt där detta är möjligt tar mindre steg. För att kunna slå bollen bra måste du ha dina grunder sorterade. Det är här att träna cricket på egen hand kommer in. Att öva på egen hand gör att du kan ta tag i det lilla rörelser och övningar som kan överföra färdigheter till cricketfältet. Även att inte röra sig är viktigt när det kommer till cricket vadd eftersom din slaghållning kan göra stor skillnad. Att hitta sätt att öva och finslipa dessa färdigheter kan vara svårt på egen hand, men det finns sätt att göra det.

För det första, istället för att använda en cricketboll, försök att hålla en tennisboll i luften så länge som möjligt med cricketbattet. Att göra detta kommer att göra två saker. För det första hjälper det dig att veta var mitten av slagträet är och därför det bästa stället att slå bollen. För det andra kommer det att hjälpa till att bygga din intuition. När du går för att slå bollen kan din kropp verka snabbare än ditt sinne (även om det tekniskt sett inte kommer att vara det). Dina reflexer tar över och du kommer att kunna slå bollen korrekt genom att göra minutjusteringar till din gunga. Båda dessa aspekter kommer att hjälpa till att bygga upp ditt självförtroende när du slår. Det liknar vax på, vax av träningsmetoden som inkorporerats av Mr Miagi i Karate barn filmer. Det kan verka repetitivt och tråkigt, men inverkan på ditt spel kan vara ovärderlig.

Du kanske är intresserad av hur man får Ranbir Kapoor frisyr.

Att använda en tennisboll istället för en cricketboll är bra för träna cricket på egen hand eftersom det kommer att hjälpa dig med skicklighet. Det är också lättare att studsa, så du kan spela på egen hand utan att behöva kasta en hårdare cricketboll. Det är också lättare att anpassa till andra ytor, vilket återigen gör det lättare att träna vadd på egen hand.

En gång bra sätt att öva noggrannhet i cricket vadd är att inte använd slagträet överhuvudtaget. Använd istället en av wicket-stubbarna. Stå cirka 3 meter från en vägg med jämn yta och kasta bollen mot den. Gör det genom att först kasta den mot marken och låta den böjas mot väggen tillbaka mot dig. När bollen är på väg tillbaka till dig kan du försöka slå den med stubben. Den mindre stubben kräver mer noggrannhet, så när det är dags att använda slagträet igen, bör din teknik förbättras. Det hjälper dig att skapa ren kontakt mellan ditt cricketbat och en rörlig boll.

Även om att träna slagträning kommer att innebära att man får ett bra sväng av slagträet, följ igenom och avslutar, att lära sig dessa först kan leda till att man ställer vagnen framför hästen. Innan du kan slå bollen bra måste du veta hur du ska stå och hur du ska göra hålla i cricketbattet.

Det bästa och vanligaste sättet att hålla cricketslagträet är "V" format grepp. Det enklaste sättet att få grepp om ett cricketslagträ är att lägga det på marken med platt sidan nedåt. Placera din mest dominerande hand på handtaget precis under punkten där handtaget ansluter till slagträet. Gör denna hand till en "V" forma mellan tummen och pekfingret. Placera din mindre dominanta hand ungefär en tum längre ner i handtaget från din dominerande hand. Gör samma sak "V" form, förutom omvänd eftersom det är den motsatta handen (dvs.e. tummen är på motsatt sida av pekfingret. Mitten av de två "V" Formerna ska ligga i linje med ryggraden på cricketfladdermusen. Detta gör att du kan flytta runt fladdermusen mycket och slå åt alla håll. Du måste dock öva, så utan att ens slå en boll, öva denna rörelse för att få en känsla för greppet. Vissa professionella cricketspelare använder andra sätt att hålla cricketslagträet, men dessa tenderar att vara naturliga variationer för individen.

Ställningen när man slår på cricket är också mycket viktig. Du måste ha en bekväm hållning och att bli bekväm med något är att vänja dig vid det. Det är här att öva på egen hand kommer in. Din hållning bör vara att hålla jämn vikt på båda benen och för att de ska vara cirka 16" (40 cm) från varandra. Dina fötter ska vara parallella med varandra och i linje med bowlaren. Den främre axeln måste riktas rakt ner för wicket på andra sidan och knäna lätt böjda. Att stå i denna positionering och öva på ditt grepp är en viktig grund att lära sig medan du övar cricketslag på egen hand.

Nu kan du sätta igång ditt cricketslagträ. När du har rätt grepp och ställning kan du träna slagrörelse med en tennisboll. Återigen bör du använda en tennis boll eftersom det är lättare att manipulera när du är på egen hand.

Börja med att komma in i din hållning. Detta görs helst med något slags nät som är uppsatt för att fånga bollen. Om du inte har en, försök att göra det någonstans där bollen inte kommer för långt ifrån dig. Sätt din dominerande hand i position på handtagets grepp. Med din mindre dominerande hand, lobba bollen försiktigt upp vertikalt så att den studsar precis framför dig. När du blivit lite mer avancerad kan du försöka sätta lite snurr i bollen så att den rör sig bakåt mot dig, trots att du har kastat bollen framför. Låt bollen studsa en för att ge dig tid att placera din andra hand på cricketslagträets handtag. Slå bollen på den andra studsen. den här tekniken i sig kräver lite övning, men resultatet kommer fortfarande att förbättras i ditt cricketspel.

Om du kämpar för att slå bollen på detta sätt eftersom du fumla när du sätter din mindre dominerande hand i grepp kan du prova en annan metod. Gå tillbaka till din ställning, men den här gången håll i cricketslagträet med ditt vanliga grepp. Placera bollen i nacken, håll bollen med hakan mot bröstet. När du är redo, låt bollen falla till marken och slå igen på den andra studsen. Om du använder en cricketboll får du inte tillräckligt med studs.

Även om dessa tekniker hjälper dig att slå bollen, kan du också använda dem för att ändra din hållning. Du kommer att ändra din hållning naturligt i reaktion på skålen. Du kan dock lära dig att förutse olika rörelser genom att ändra fotfäste. Detta gör att du kan utforska din cricket vadd även på egen hand, men kräver lite framåtanda.

Även om dessa övningstekniker för cricketslagning på egen hand är användbara, involverar de fortfarande kasta bollen till dig själv. Detta kommer att göra cricket vadd besvärlig, även om det finns sätt att hjälpa. Istället för att kasta en tennisboll mot väggen eller låta den falla kan du ordna en träningsboll på ett annat sätt. Genom att använda en boll fäst vid ett snöre kan du slå bollen från vila. Det kommer också att stoppa bollen från att gå iväg och, om den är tillräckligt hårt säkrad, kan du ge den ett bra smäll. Du kan använd en cricketboll för att detta ska hjälpa till att vänja sig vid vikten och dynamiken.

Du kan köpa cricketbollar speciellt utformade för att hjälpa dig träna cricketslag på egen hand. Dessa har en speciell design vilket innebär att de har ett snöre eller en tråd fäst vid dem. Häng ena änden av denna från en krok i taket eller till och med linda runt en trädgren. Var bara försiktig. Även om cricketbollen är fäst vid snöret, kan den fortfarande röra sig tillräckligt långt för att bryta föremål i dess väg. Gör det helst inte i rummet med det goda Kina.

Om du inte har en speciell cricketboll för detta ändamål kan du improvisera en själv. För att göra detta, ta en gammal ankelstrumpa. Du behöver en ankelstrumpa så att du har något att knyta. Lägg cricketbollen i strumpan och knyt ordentligt en längd av snöre eller garn till ankeldelen, vilket säkerställer att strumpans mynning är helt stängd och säker. Denna kan du fästa på en krok eller ett träd för att öva din sving.

Det här sättet att utöva solo vadd är känt som sock cricket och är ett bra sätt att träna din baklyft. Backlift är hur smeten lyfter sitt slagträ när han ska slå cricketbollen. Det viktigaste för att komma rätt i baklyftet är vinkeln som du slår bollen med. Du vill inte ha den för rak eller vinklad, men att veta på vilket sätt du ska lyfta den kräver övning. Du kan öva på backliftvinkeln under solobatting genom att slå cricketbollen på en vajer och ändra vinkeln för att se vart den tar vägen. Det är ganska svårt att slå vilken boll som helst rakt ner på linjen, men om du kan göra det med en cricketboll på ett snöre under soloslag, borde det hjälpa när du möter en bowlare under en riktig cricketmatch. Om din boll börjar gå runt i cirklar gör du det inte på rätt sätt, dvs.e. bollen träffas inte av mitten av slagträet.

Förutom alla dessa tips kan du också prova att be en vän eller familjemedlem att kasta bollar till dig så att du kan träna. Dessutom, om du inte har en cricketklubb där du bor eller inte har råd kan du också samla vänner och skapa ditt eget cricketlag. Även om att träna solo-cricketslagning på egen hand är ett bra sätt att utveckla grunderna, är detta det hårda arbete som krävs för att få spela cricket på planen att se naturligt ut. Det finns inte heller något som liknar kamratskapet och njutningen av att spela tillsammans med ett lag.

När du har fått dessa solo cricket slagteknik behärskar, kan du se fram emot att njuta av fler aspekter av spelet. Nästa logiska steg efter att ha fått ihop ett team är att se vad typ av cricketutrustning du måste köpa.

Om du vill läsa liknande artiklar till Hur man tränar cricketslag själv, vi rekommenderar att du besöker vår sporter kategori.