Hur man tränar cricket hemma

Till träna fältträning hemma det bästa stället är antingen en garageport eller sidan av en byggnad. Se till att det inte finns några bilar eller fönster i närheten innan du börjar träna. Om du är nybörjare eller om du är på mellanstadiet är det bäst att träna med en tennisboll. Om du har avancerade nivåer, använd en racketboll eller studsboll.

Stå nu 4 till 7 fot bort från väggen. Kom alltid ihåg att ju närmare väggen du är desto snabbare kommer bollen tillbaka. Så du måste ha snabb reaktion i en sådan situation. För att öva på fielding kastar du bara bollen mot väggen, ställer in den när den kommer tillbaka och kastar tillbaka den igen. Om du vill träna snabba bollar så kasta bollen lägre på väggen. För att träna line drives, sikta högre på väggen och kasta bollen hårdare. Men den bästa praxisen med att fälta är att ändra siktet på olika höjder tillsammans med att kasta bollen i olika hastighet och även ändra vinkeln på kasten.

Du kanske är intresserad av hur man får Ranbir Kapoor frisyr.

Till träna bowling hitta en plats med en vägg. Markera 3 stubbar på väggen. Om du har stubbar så sätt stubben framför väggen så att väggen fungerar som wicket keeper. Gör nu den mittersta stubben till ditt mål och spring upp och kasta ditt mål. Försök sedan att träffa toppen av den mellersta stubben tillsammans med toppen av benstumpen.

Träna bowling genom att variera målen, dvs.e. ta två mål som till exempel det första målet är toppen av den mellersta stubben och det andra målet är toppen av benstumpen. Bowla nu för att träffa ett av målen och ändra sedan längd och träffa den andra. Upprepa det om och om igen. Detta skulle visa sig vara svårare än att bara träffa ett mål, men det är användbart för spinnare. På så sätt kan du bli en av de snabbaste bowlare i landet.

Ett enkelt sätt att träna vadd i ditt hem är att ta ett cricketbat och en tennisboll. Slå sedan bollen i luften med slagträet och fortsätt att slå den så länge du kan. Det kommer att öka ditt självförtroende i vadd och du kommer att veta var mitten av ditt slagträ är.

Nästa sätt är att hitta en plats med vägg och stå 3 meter från väggen. Placera en stubbe framför väggen. Kasta nu bollen mot väggen. När bollen studsar tillbaka slå den med slagträet mot stubben. Detta hjälper dig att få ren kontakt med en rörlig boll.

Det tredje sättet är ganska enkelt. Placera en boll i en strumpa och knyt strumpan på ett träd eller häng upp den från vilken plats som helst. Fortsätt sedan att slå den med slagträet för att förbättra din slagfärdighet.

Om du vill läsa liknande artiklar till Hur man tränar cricket hemma, vi rekommenderar att du besöker vår sporter kategori.