Hur man gör gojibärsjuice

Framgången för gojibär är extraordinär eftersom de bidrar till att förbättra våra kroppar på olika sätt. Här är huvudsakliga egenskaper hos gojibär så att du vet och förstår anledningen till dessa ödmjuka bärs framgång:

• Bra Antioxidant krafter: En av huvuddragen hos denna asiatiska frukt är att den bidrar till att hålla dina celler föryngrade. Din hud ser yngre ut eftersom dessa bär skyddar oss från fria radikaler i miljön.

• Gojibär hjälper dig att gå ner i vikt: De är kända för att hjälpa människor att tappa kilona eftersom bären innehåller polysackarider. Så energin som kommer från maten optimeras och omvandlas till energi snarare än lämnas för att ackumuleras som mättat fett. Bären stimulerar också hypofysen, som är ansvarig för tillväxt och minskar fett samtidigt som de förbättrar vårt minne, koncentration, och så vidare. I den här artikeln berättar vi hur du använder Gojibär för att gå ner i vikt.

• Starkare immunförsvar: Antioxidanterna som finns i denna frukt gör också vår kropp bättre skyddad mot otäcka bakterier, virus och/eller sjukdomar.

• Förbättrar blodets hälsa: Bären innehåller mycket flavonoider. Dessa hjälper till att öka röda blodkroppar och rena blodomloppet. Personer med anemi eller blodproblem kan komplettera sin behandling med Gojibärsjuice.

• Bären renar kroppen: Denna naturliga juicedryck hjälper också till att reglera vätskeretention i våra kroppar eftersom den har diuretiska egenskaper.

För att maximera fördelarna med gojibär kan du inkludera dem i din kost genom att ta naturliga juicer som är mycket välsmakande och du får alla de vitaminer du behöver. Ta en titt på vår Gojibärsjuice recept där vi blandar det med andra ingredienser som apelsin. Gotti gott gott!

Ingredienser:

• 1/3 kopp apelsinjuice
• 3 isbitar
• 30 eller 40 Gojibär
• 6 jordgubbar

För att göra denna juice måste du skära frukten i små bitar i en skål och lägga till alla ingredienser. Gör allt flytande så att all mat som är kvar är i flytande form och drick den sedan. Observera att när du lagar juice förblir egenskaperna desamma i cirka 30 minuter. Efter denna tid kommer effekten inte att vara lika stark.

Efter ovanstående parametrar kommer vi nu att ge dig en ny Gojibär recept men den här gången, blanda det med en annan frukt: banan. Denna juice har ett högre energiintag och är designad för personer som ska träna eller har tränat sport, eftersom banan är en frukt med mycket kalium som hjälper till att regenerera kroppen efter träning.

För detta behöver du:

• 1/3 kopp apelsinjuice
• 3 isbitar
• 30 eller 40 Gojibär
• 1 banan

För att göra denna juice måste du skala och skiva bananen i en skål och sedan lägga till de återstående ingredienserna. Mal maten med hjälp av en mixer eller mixer så att mixen blir perfekt att dricka. Vill du söta smaken kan du tillsätta lite honung.

Ett annat trevligt sätt att inkludera gojibär i din kost är med en naturlig infusion. Det är ett perfekt alternativ, varmt eller varmt, och det är idealiskt för människor som älskar att dricka te. För detta behöver du:

• 1 tsk Gojibär
• 3 kryddnejlika
• Flera ark verbena
• Skalet av 1 citron
• Vatten

Du måste sätta ihop alla ingredienserna och sjuda i cirka 10 minuter, sedan sila infusionen och dricka den medan den är varm.

Om du vill läsa liknande artiklar till Hur man gör gojibärsjuice, vi rekommenderar att du besöker vår Mat & dryck kategori.