Hur ofta ska man byta lakan

Hur ofta ska man byta lakan

Generellt sett bör du byta dina lakan en gång i veckan. Hur ofta man ska byta lakan beror dock också på väder, personlig hygien och vad sängen används till.

En av de roligaste sakerna att se fram emot efter en ansträngande dag är att komma hem och ta ett avkopplande bad och lägga sig för att sova på lakan som är rena, fräscha och mjuka. För att njuta av bland annat detta måste du åtminstone anstränga dig för att byt dina lakan ofta för att alltid hålla din viloplats så ren som möjligt. I den här artikeln svarar vi på din fråga: hur ofta man byter lakan, eftersom detta är något som många undrar när de tänker på sina hushållssysslor.

Du kanske också är intresserad av: Hur man tvättar bomullslakan

Hur ofta ska jag byta lakan?

Det är klart att hur ofta du behöver byt dina lakan beror enbart på din allmänna hygien och hur rent ditt hem är. Därför kommer alla att ha sina egna regler för när de ska byta ut sina använda lakan mot rena. Men i allmänhet är det lämpligt att byta dina lakan en gång i veckan, om du vill sova på helt rena sängkläder som är fria från all smuts och damm som kan vara skadligt för vår hälsa. För de flesta som svettas mycket under natten, eller barn som ibland blöter sängen, bör deras lakan bytas oftare på grund av detta.

Hur ofta ska jag byta lakan - Hur ofta ska jag byta lakan?

Varför är det viktigt att regelbundet byta lakan?

Medan vi sover är våra kroppar i direkt kontakt med lakanet i många timmar, då det är normalt att döda hudceller, hårstrån och kroppsvätskor faller och samlas på det använda sänglinnet. Förutom att de orsakar obehagliga lukter, om de smutsiga lakan ligger kvar på din säng för länge, drar de till sig vägglöss och andra parasiter som kan orsaka allergiska reaktioner eller förvärra tillstånd som du redan lider av som t.ex astma eller rinit.

Det är därför det är så viktigt att byt dina lakan regelbundet inte bara för att se till att läggdags är så trevlig som möjligt utan också för att gynna din hälsa.

Förutom att byta dina lakan...

Förutom att byta smutsiga lakan med rena, glöm inte att göra det lufta ut ditt sovrum varje dag genom att släppa in lite frisk luft. Få ut det mesta av att byta lakan genom att också ta bort allt damm som har samlats på din madrass för att hålla den så ren som möjligt.

Helst bör du också rengöra dina kuddar minst två eller tre gånger om året.

Om du vill rengöra din madrass noggrant, kolla in våra tips som hjälper dig att göra rätt i artikeln: hur man rengör en madrass.

Nu vet du den allmänna regeln om hur ofta man byter lakan, kom dock ihåg att det helt beror på dina preferenser.

Om du vill läsa liknande artiklar till Hur ofta ska man byta lakan, vi rekommenderar att du besöker vår Hemstädning kategori.