Varför är maggi nudlar dåliga för hälsan

Varför är Maggi Nudlar dåliga för hälsan

Nästan alla måste ha sin egen version av minnen relaterade till Maggi, som t.ex laga mat Maggi på campingen med vänner, ha det när gäster kommer in utan förvarning, eller njut av det medan du pratar sent på kvällen med en kusin du träffat efter en lång stund. Maggi är en livräddare för dig som åker på läger eller bor på ett vandrarhem utan föräldrar. Oavsett hur kräsen ett barn är, kommer du sällan att hitta ett barn som inte älskar Maggi. Här är olika sätt att laga Maggi Nudlar. Om du har ont om matalternativ är Maggi rätt väg att gå. Men du måste ha hört talas om den senaste buzzen om Maggi och skadliga ingredienser det innehåller. Här på Vår websida, vi ska diskutera om varför är Maggi Noodles dåliga för hälsan.

Du kanske också är intresserad av: Hur många gram finns det i en sked mjöl

Maggi innehåller MSG

MSG, natriumglutamat eller mononatriumglutamat, är natriumsalt av glutaminsyra, en rikligt förekommande icke-essentiell aminosyra MSG. Det är ett slags koncentrerat salt som tillsätts till ett livsmedel för att förbättra smaken. Denna version av glutaminsyra kan produceras naturligt i kroppen, men MSG bearbetas, och kommer från sockerbetor efter jäsning. Detta bearbetad MSG kan orsaka många negativa effekter, som t.ex nässelfeber, klåda, hudutslag, kräkningar, illamående, hjärtfel, astma, migrän, depression och kramper.

Maggi består av maida

Maida är raffinerat mjöl vilket vi vanligtvis undviker i restaurangbröd och kex. Maggi är huvudsakligen gjord av maida, som görs efter bearbetning av fullkornsmjöl. Under denna bearbetning avlägsnas kli, skal och groddar, som kanske är de mest näringsrika delarna av fröet. Så Maggi som du äter saknar sådana näringsämnen. Det finns dock atta- och risversioner av Maggi tillgängliga där ute, som åtminstone är något hälsosammare än dess vanliga variant.

Maggi är så hög i salt

Har du någonsin tänkt på vad som gör Maggi så smaskig? Det är förmodligen salt. Ett block, 100 g eller en portion Maggi innehåller 1170 mg salt, vilket är nästan 50 % av den maximala mängd som rekommenderas av USDA. Det mesta av saltet finns i dess kryddpåse, men nudlarna innehåller också lite salt. Salt är en ingrediens som leder till många problem i din hälsa, speciellt om du är en högt blodtryckspatient. Högt saltintag leder till ett antal hjärtrelaterade frågor också. Så det borde du undvik att äta Maggi åtminstone för sin höga salthalt.

Varför är Maggi Nudlar dåliga för hälsan - Maggi innehåller så mycket salt

Maggi har dåliga fetter

Maggi är en bearbetade livsmedel, och det är laddat med dåliga fetter som transfetter och mättade fettsyror. När du tittar på Maggis etikett hittar du ätbar vegetabilisk olja, sockersirap, socker, smakförstärkare och flera andra medel som inte är bra för hälsan. Om de konsumeras regelbundet eller överdrivet, höjer mättade fetter kolesterolnivån i ditt blod, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar och diabetes typ 2.

Varför är Maggi Nudlar dåliga för hälsan - Maggi har dåliga fetter

Med alla skadliga effekter av Maggi på din hälsa är det inte rätt sak för barn att äta. Så försök att undvika det helt och hållet. Men om dina barn älskar det för mycket, se till att de får det en gång i en blå måne och inte mer.

Om du vill läsa liknande artiklar till Varför är Maggi Nudlar dåliga för hälsan, vi rekommenderar att du besöker vår Mat & dryck kategori.